今日の名古屋は、今季初の積雪

気温の変化で体調も崩しがちで、社内では、風邪気味で体調が優れない社員が何名がいます

しかし、私自身の体調は、今のところ健康そのものです
例年なら風邪を引いている時期なのですが…。
温暖だから？いえいえ多分、毎日リンゴジュースを飲んでいるからなのかな？と…

実は、昨年、リンゴ農家のミズホ会員さんから、サンつがる、サンフジ、サンジョナゴールドの3種類の果汁100％ストレートリンゴジュースを初めて購入し、年末から飲んでいるんです

昔からリンゴは「一日1個のリンゴは、医者いらず」の諺があるように、カルシウム、カリウム、ビタミンｃなどを含み、栄養価が高い果物で、疲労回復の効果もあるといわています

また、ポリフェノールも含まれ、抗酸化作用や老化防止も期待されているほどです。

とにもかくにも、今週は、冷え込みが強まるようですので、皆さまご自愛くださいませ